|
Вернулась в норму, завтра опять из неё уйду, но только на 1 день))
|
102,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 49,75g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Гречка. Middag: Faretti Brownie Сицилийский, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|