Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
2152 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 109,91g | Kolh.: 296,87g.
Frukost: Kraft Velveeta Cheese Slices, Good & Gather Uncured Turkey Bacon, Great Value Butter (Salted), Country Hearth 100% Whole Wheat Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Turkey Chili 2. Middag: Young Green Onions, Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup. Snacks/Annat: Roma Tomatoes, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Coffee, Bananas , Coffee, Coffee. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|