Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
348 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 31,82g | Kolh.: 9,31g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Middag: Vinaigrette Dressing, Spinach , Gorton's Classic Grilled Salmon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|