Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
376 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 28,04g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сваля Сыр Легкий, Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|