Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1868 kcal
|
Fett: 90,92g | Prot: 98,05g | Kolh.: 158,57g.
Frukost: Snack Fan Mexican Gringo, Chef Select Panini Ham Kaas, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Middag: Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Fuet, AH Kipdijfilet, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Rode Uien, Rode Tomaten (uit Blik), Knoflook, Oliebol. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|