Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
813 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 33,69g | Kolh.: 14,10g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Calabresa, Sadia Bacon , Repolho, Chuchu, Alface Americana, Tomates. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|