Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 47,26g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Макфа Хлопья Овсяные, Утро Родины Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Сырок Глазированный. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Утро Родины Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|