Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 145,66g | Kolh.: 118,57g.
Frukost: Alpro Soya Банановое Молоко. Lunch: Куриное Филе. Middag: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Annat: Sanpellegrino Chinotto. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|