Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
115,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 51,53g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Filinchen Vollkorn, Kerrygold Cheddar, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Schweinebraten. Lunch: Eberswalder Würstchen, Netto Hähnchen-Salat, Spiegelei, Spiegelei. Middag: Mandarine, Banane, Äpfel. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Die lecker 😋 Plätzchen 🍪 sind schuld.
11 dec 20 av medlem: sherycoco12.12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|