Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
709 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 54,51g | Kolh.: 51,89g.
Lunch: Haşlama. Middag: Mercimek Çorbası, Ton Balığı Salatası. mer...
|
Tappar 11,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|