Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 30,16g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Жареный Хлеб, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Middag: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|