Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
2183 kcal
|
Fett: 153,22g | Prot: 85,69g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Кофе, Сыр Бри, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Сыр Эдам. Lunch: Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре. Middag: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|