Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 54,22g | Kolh.: 88,55g.
Frukost: Kiwi, Lidl Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Middag: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Roter Tafelwein, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Paprika. Snacks/Annat: Butterkuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte 's vikthistorik
|