Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
769 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 30,21g | Kolh.: 80,33g.
Frukost: Орехи с Алди, Bavaria Blu Протеин, Помидоры Черри, Pfeffer Salami, Antipasti Crepe Kirschpaprika, Селянське Молоко 1,5%, Моя Булочка, Кофе. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|