Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 48,62g | Kolh.: 183,42g.
Frukost: Kiwi Fruit, Cappuccino. Lunch: Ketchup , SPAR Karotten, Milfina Frischkäse Kräuter, Ja! Gouda, Billa Sonnenblumenbrot. Middag: Akakiko Gebratene Nudeln. Snacks/Annat: Oreo Kekse, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|