|
That’s better.
|
81,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
850 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 61,00g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on Wheat (Regular). mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 dec 20 av medlem: southernace
|
11 dec 20 av medlem: jenny3781
|
Where you at Rig hope all is well be blessed 😊
15 dec 20 av medlem: jenny3781
|
I’m here Jenny. I’m only logging my weight on Thursday’s now. Thank you for checking up on me though!!
15 dec 20 av medlem: Rig4dive
|
No problem you are very welcome have a great day 😊
15 dec 20 av medlem: jenny3781
|
15 dec 20 av medlem: SB 428
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|