Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
129 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
511 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 13,48g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|