Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1731 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 59,16g | Kolh.: 257,78g.
Frukost: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fatina Datteri Medjoul, Isola Bio Riso Castagna, Venchi Cuor di Cacao 75%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ecor Miglio Soffiato, Chiquita Banana. Lunch: Coop Avocado , Porri, Flora Riso Integrale. Middag: Carrefour Bio Lenticchie, Finocchio. Snacks/Annat: Ambrosiae Uber-Ball Cacao, Ambrosiae Uber-Ball Vaniglia, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Chiquita Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|