Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1111 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 107,63g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Лента Морковь по-Корейски , Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Orange Boom Чебурек с Горбушей, Яблоко Зеленое. Middag: Волков Капуста Морская с Клюквой, Лангустины, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|