Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
526 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 15,66g | Kolh.: 49,91g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinemuraschova 's vikthistorik
|