Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 62,54g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Conad Carne di Bovino in Gelatina , Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. Middag: Pescanova Hamburger di Salmone, Riso alla Cantonese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|