Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 56,94g | Kolh.: 27,02g.
Frukost: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Яичница, Помидоры, Ашан Огурец, Укроп, Зеленый Лук, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Lunch: Перец Фаршированный без Риса. Middag: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр Голландский, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|