Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 88,49g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Перекресток Банан, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Перекресток Банан, San Bonsai Соус Терияки , Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Королек, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|