Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 61,03g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Сливы, Авокадо, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Тофу "Классический", Свекла Вареная, Киноа. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Myprotein Protein Wafers, Голубика, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|