Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
110,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 110,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 75,86g | Kolh.: 51,97g.
Frukost: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Финик, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bagira8413 's vikthistorik
|