Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 54,95g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: Аморе Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Говяжий Бульон, Говядина Постная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Bibigo Дамплинги для Жарки. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|