esther dekker 's dagbok, 11 dec 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
77,8 kg Tappat hittills: 16,2 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 december 2020:
876 kcal Fett: 32,95g | Prot: 41,71g | Kolh.: 101,36g.   Frukost: Plus Belegen Kaas 30+, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Lunch: AH Snack Tomaatjes , Radijs, Aldi Filet Americain, Den Eelder Boeren Karnemelk, Wasa Volkoren Cracker. Middag: Oliehoorn Fritessaus, Aviko Airfryer Frites, Perfekt Kipsate. Snacks/Annat: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Druiven. mer...
10 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

14 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


esther dekker 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.