Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 79,33g | Kolh.: 129,63g.
Frukost: Яблочное Варенье, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ikea Салат с Курицей и Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|