Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 87,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
2015 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 143,77g | Kolh.: 187,84g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Casein Slow Release, Tastic Basmati White Rice Cooked, Chicken Breast Meat . Lunch: Lettuce, Woolworths Beechwood Smoked Gammon. Middag: Thin Crust Pizza with Meat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|