Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 63,00g | Kolh.: 42,96g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Кофе, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|