Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
725 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 13,77g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Зефир, Цикорий с Молоком, Пончики (Обычные), SPAR Шаурма со Свининой, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|