Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
279 kcal
|
Fett: 4,78g | Prot: 11,49g | Kolh.: 45,98g.
Frukost: Bamboe Bumbu Balado, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiftrnna 's vikthistorik
|