Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 39,35g | Kolh.: 69,33g.
Frukost: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Свежий Ряд Сыр Костромской, Овсяноблин. Lunch: Оладьи на Кефире, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветаСС90 's vikthistorik
|