Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 56,71g | Kolh.: 139,76g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Oyster Mushroom, Prosana Fastbite Coffee, Entrasol Quickstart. Lunch: Rose Brand Tepung Tapioka, Bogasari Segitiga Biru, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uhikari865 's vikthistorik
|