Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 91,87g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Пиканта Сироп Малиновый, Fish House Горбуша Натуральная, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Капустный Салат. Middag: Помидоры, Лента Клементины, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Чак-Чак, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Лента Яблоко Симиренко, Лента Клементины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|