Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 46,39g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Sadia Mussarela, Presunto Fresco, Ovo. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Pão Integral. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Cacau Show Trufa Zero, Bourbon Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indy bianchetto 's vikthistorik
|