Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 40,99g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tacos de Canasta. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Middag: Ensalada Mixta, Knorr Sopa de Letras . Snacks/Annat: Pan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|