Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 165,92g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Starbucks Café Latte (Grande), Torti Regias Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Middag: Bimbo Pan Tostado, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|