Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
885 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 34,85g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|