Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 36,25g | Kolh.: 301,29g.
Frukost: Чай, Шарлотка с Яблоками, Манго. Lunch: Lindt Lindor Milk, Брокколи Тушеные. Middag: Sanpellegrino Pompelmo, Рис Отварной, Гуляш из Говядины, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Самокат Замороженный Десерт Манго Альфонсо, Global Functional Drinks E-ON Almond Rush, Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|