Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 61,45g | Kolh.: 244,36g.
Frukost: Carrefour Pain Nordique, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Café, Lou Pérac Fromage de Brebis. Lunch: Brioche, Dole Clémenvilla, Clémentines, Pomme, Carrefour Bio Ratatouille Provençale, Riz Basmati (Cuit). Middag: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Carrefour Haricots Blancs à la Tomate, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|