Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
2403 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 126,82g | Kolh.: 309,81g.
Frukost: Aunt Millie's Whole Grain Hamburger Bun, Kraft American Cheese Slice, Egg. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dole Organic Bananas. Middag: Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mushrooms , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|