Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 76,09g | Kolh.: 115,46g.
Frukost: Panqueca de Avena, Café, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Guacamole, Lala Queso Panela, Chayote, Huevo Revuelto. Lunch: Fresas, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Middag: Eva Aderezo Mostaza con Miel, Ensalada de Pollo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monserratroca 's vikthistorik
|