Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 74,55g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: NuNaturals Organic Green Banana Flour, Flaxseed Oil , Isopure Whey Protein Isolate, Forager Cashew Milk Unsweetened. Lunch: Toby's Blue Cheese Dressing & Dip, Trader Joe's Potato Pancakes, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Dole Organic Bananas, Whole Foods Market Walnuts Halves & Pieces. Snacks/Annat: Wellshire Farms Pork Liverwurst , The Original Brat Hans Organic Bratwurst Chicken Sausage, 365 Organic Unsweetened Apple Sauce, Whole Foods Market Walnuts Halves & Pieces. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dean Health Journey 's vikthistorik
|