Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
103,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 44,26g | Kolh.: 244,94g.
Frukost: Dole Sliced Peaches in 100% Fruit Juice, Toast with Jelly, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. Lunch: Apples. Middag: Cream Style Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Meat Loaf. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Truly Hard Seltzer, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|