Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
180 kcal
|
Fett: 7,28g | Prot: 20,24g | Kolh.: 9,63g.
Lunch: Morangos, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose. Middag: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Polenghi Polenguinho Zero Lactose, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|