Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
568 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 22,44g | Kolh.: 48,69g.
Frukost: Schmalz, Polnische Wurst, Grüner Tee, Marmelade, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Ei. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|