Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
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63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2020:
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1378 kcal
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Fett: 35,59g | Prot: 104,10g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Plátano Deshidratado, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, En Linea Mermelada, Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada sin Lactosa, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Colun Quesillo Light. Lunch: Tomates, Frutillas, Wasil Duraznos en Conserva, Kraft Mayonesa Light, Carozzi Espirales, Huevo Cocido, Gourmet Crema de Espárragos, Vegusta Bife Veggie. Middag: En Linea Mermelada, Wild Protein Granola, Loncoleche Yoghurt Protein . Snacks/Annat: Costa Galletas Gran Cereal Cacao, Piwen Datiles sin Carozo, Guylian Chocolate 54% Cacao sin Azúcar, Vivo Jugo en Caja, Varsovienne Alfajor Sugar Free, En Linea Granola con Cacao. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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Gisellegutierrez 's vikthistorik
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