Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2013
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2013:
|
1514 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 75,29g | Kolh.: 98,16g.
Lunch: Baby Spinach, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Di Lusso Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Avocados, Boiled Egg. Middag: Kroger Glazed Donut, Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Snacks/Annat: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|