Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 122,51g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Apples, Madhava Coconut Sugar, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Mariani Sliced Premium Almonds, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Baby Carrots , Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast. Middag: Kirkland Signature Three Berry Blend, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bakery Street Salted Caramel Pecan Mini Cake , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|